Leberwickel
>>der Turbo der Entgiftung<<
Wirkung
Die feuchte Wärme des Wickels steigert die Leberdurchblutung und den Leberstoffwechsel, unterstützt den Körper bei der Entgiftung und vitalisiert Körper und Psyche. Der Wickel entspannt reflektorisch die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Trakts, die Gefäße und Bronchien.
Wann ist der Leberwickel hilfreich?
Bei allen Krankheiten oder Beschwerden, die eine bessere Leberduchblutung und Entgiftung benötigen:
- während des Fastens oder anderer Entschlackungskuren
- Nierenschwäche
- Magen-Darm-Krämpfe
- Einschlafstörungen
- Menstruationsbeschwerden
(kann die Blutung verstärken) - bei Verstopfung
- Stress u.a.
Wann sollte Abstand genommen werden?
- eventl. bei Entzündungen im Bauchraum
- bei Schmerzen oder Unwohlsein während der Anwendung
- in der Schangerschaft
Was wird benötigt?
Für den Leberwickel benötigen Sie eine Wärmflasche, ein Geschirrhandtuch und ein Frotteetuch.
Bei Bedarf auch Leber-Galle-Tee oder Basenpulver.
Durchführung
- Tauchen Sie ein Leinen-Tuch (Geschirrhandtuch) in heißes Wasser, in Leber-Galle-Tee oder warmes basisches Wasser (ph-Wert des Wassers mindestens 8,5) und wringen Sie dieses anschließend leicht aus.
- Das ausgewrungene Tuch legen Sie nun auf die Leberzone, die sich eine Handbreit oberhalb und unterhalb des rechten Rippenbogens befindet.
- Darauf wird ein trockenes Frottee-Tuch positioniert. Anschließend legen sie eine Wärmflasche drauf. Zum Schluß decken Sie sich zu, um die Wärme möglichst lange zu halten.
- Sie liegen auf dem Rücken und verweilen ca. 20 - 45 Minuten. Wenn der Wickel noch warm ist, gern auch länger
WICHTIG !
Führen Sie den Wickel möglichst vor dem Zubettgehen durch, da diese Anwendung eine wohlige Entspannung und Müdigkeit erzeugen kann. Falls die Müdigkeit jedoch gewollt ist, können Sie die Anwendung auch tagsüber durchführen.
